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    跳出舒适区 五一节结束了,我没有特别的心理感受。这个五一没有放假,我带高三毕业班,学生刚好要参加市质检,忙着监考改卷评讲。不过我的心境非常平和,丝毫没有因为不能放假而焦虑。按要求去工作,回家就好好陪伴已经工作放假回家的儿子,同时也尊重儿子的私人安排,他也必需有自己时间空间跟同学在一起。

    晚上继续学习《焦点解决理论与实践》(第七讲,说实在的,昨天和今天的这两讲老师的声音非常不清楚,听起来非常吃力。只是我有个习惯,要么不听,要么就好好听做笔记。今天这一讲,我印象深刻的唯有一点:解构旧架构,重建新架构。这其实是说我们每个人都有自己的生活,并由这样的生活影响而形成个人经验,并累积成旧架构,它无时无刻不在你的潜意识,操作着你的生活。如果要改变,就必须跳出旧有的架构,重新建立新的架构。

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