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    学会这4招,轻松度过写作瓶颈期

    学会这4招,轻松度过写作瓶颈期

    文:余小鱼     图:网络

    什么是瓶颈期?

    360百科上这样解释:事物在变化发展过程中遇到了一些困难或障碍,进入一个艰难时期。跨过它,就能更上一层楼;反之,可能停滞不前。

    对于此,没有谁比写作者更能体会它的涵义了。写作初期,都是热情满满,摩拳擦掌,想要在写作领域一展风采,但是渐渐地因为各种原因进入了瓶颈期,写不出东西,甚至也不想坐下来写东西。

    这个时候,写作是一件痛苦的事情,弃之又可惜,整个人精神上处于崩溃的边缘。一不留神,便会滑下深渊,倘若方法得当,可能会柳暗花明又一村。

    创意写作践行者弘丹在《从零开始学写作》一书中表示,遇到写作瓶颈期是非常正常的,创作本来就是周期性的,有高潮,有低谷。如果因为遇到瓶颈期就放弃写作是非常可惜的,所以在这个阶段,最重要的就是不要否定自己。

    并在这本书里,用朴实的文字向大家讲述了关于写作的方方面面,更是以自身为例引导大家克服写作中的种种困难,度过瓶颈期。

    1

    反思写作初心

    我们常说“不忘初心,方得始终”,可是走着走着还是迷失了自己。

    就拿写作来说吧,一开始我们写作,可能只是为了记录自己的所思所想,岁月流逝,想用文字记下这一路走来的点点滴滴。

    可是写着写着,我们渐渐开始不平衡了,开始追逐写作所带来的经济收益,开始研究读者喜欢什么样的内容,开始计较跟别的写作者之间的差距,并感到焦虑,再也找不到一开始的乐趣。

    是写作改变了吗?不,是写作的人变了。

    弘丹老师告诉我们,在写作之前,想清楚自己为什么要写作,在写作过程中,时刻提醒自己写作的初心。而这个初心,就是你持续写作的动力。

    这个时候,我们不妨静下心来,想想自己当初为什么要写作,如果只是为了记录生活,那就真实地表达自己的所思所想,如果是为了儿时的梦想,那就坚持练笔,树立个人品牌,写出最能表达灵魂深处的文字。

    很多时候,我们焦虑,我们痛苦,我们迷茫,那是因为走着走着附加了太多贪念,忘记了为什么而出发。如果学会归零,重新出发,坚守最初的愿望,卸下中途添加的“包袱”,也许接下来的路会走得轻松很多。

    2

     自由书写

    自由书写,这个名词,我是在弘丹的《从零开始学写作》这本书里第一次看到。所谓自由,就是不受任何约束,可以随心所欲。

    我们在写作的时候感到焦虑,写不出东西,很多时候是被自己的期望和要求限制住了,不敢随意下笔。如果这个时候我们撇开那些条条框框,只是简单的坐下来写一些想要表达的文字,也许会轻松的多。

    不一定非要写出爆文,只是我手写我心,这个时候只要还能坐下来写作,还能写出文字,就是一件很了不起的事情了。

    对此,弘丹老师极力推崇一种写作方式,就是自由书写。抛开写作的条条框框,写出内心的真实想法,而不是为了达到某种目的而写作。先学会自嗨地写作,才能感受到创作的快乐。

    她本人也经常练习自由写作,一次次带给她写作的心流,更加热爱写作。当遇到不知道该写什么或者写不下去时,弘丹老师也会采用自由写作的方式帮助自己度过写作瓶颈期。

    在《抗压力》这本书中也曾提到过,写作可以缓解压力。我们通过文字记录眼下的境况,表达内心的焦虑,实际上也是走出瓶颈期的最佳方式,这是一举两得的事情。

    3

     大量输入和充电

    写作是一种输出方式。很多时候我们感觉无东西可写,下笔困难,那可能是内心被掏空了。这个时候就需要输入和充电,只有持续不断的输入才有持续不断的输出。

    说到输入和充电的方式,弘丹老师建议多阅读,看电影,参加活动等,并指出也不限于这些方式,还可以出去旅行、听别人的故事等。她本人遇到写不出文章的时候,会去看书和看电影,或者找人聊天。在大量阅读之后又会迎来新的创作高潮期。

    所以我们要尽可能的尝试各种方式去输入和充电。当然,最重要的还是所思所想,写下属于自己思想的文字。实在写不出东西的时候,书评、影评和游记是练笔的最好方式了。

    读一本书,可以写一篇读后感,观一部影,可以写一篇观后感,出去走走看看,也可以谈谈自己的感受。

    通过这样缓慢的积累,瓶颈期不知不觉也就过去了。

    4

    建立素材库

    还有一种写不出来的情况,可能是因为脑中的灵感一闪即逝,或是灵感太少,不足以集合成文。

    这个时候我们就要留心日常的积累了。我们可以平时把读到的优美词句,看到的故事,还有脑中突然迸发的灵感,都一一记下来。等到再次有类似想法的时候,便可以结合需要的素材,写出一篇完整的文章。

    而建立素材库,就成为了一件不得不做的事情。弘丹老师喜欢用印象笔记收集素材,并按照素材类别,把内容分为生活故事素材库、书影剧素材库、以及金句素材库等。而我本人用的是有道云笔记,虽然素材类别跟弘丹老师的不尽相同,但也根据自己的写作习惯,建立了不同的文件夹,有成长日记、我的文章、读书笔记、素材积累等几个类别。

    然而,在看了《从零开始学写作》之后,我萌生了一种想法,就是向弘丹老师学习,把素材积累这个版块再细化一些,这样的话,搜索需要素材的时候会更方便快捷。

    所以,有了自己的素材库,再加上一时迸发的灵感,还害怕写不出完整的文章吗?有了这样的素材库,一定会给写作的你带来意想不到的帮助。

    其实,不光是写作,我们做任何事情都不会是一帆风顺,都会或多或少遇到一些困难和挫折,而我们要做的就是学会用成长型思维看待问题,像打怪游戏一样,各个击破,继续前进。

    最后,请允许我用弘丹老师的一句话来结尾:

    愿你真正爱上写作,爱上它带给你的心流,也愿意承受它带给你的痛苦,这才是真爱。

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